سلام
من ۸ هفته تمام کردم،قلب جنین هم تشکیل شده.تا به امروز لکه بینی نداشتم ولی عذر میخوام یبوست شدید دارم،امروز یکم فشار اوردم،چند ساعت بعدش ترشح با رنگ قهوه ای دیدم،چکار کنم😔😢

تو ماه های اول اصلا نباید زور بزنی
کاهو بخور
انجیر خشک بنداز تو لیوان آب کن آبشو بخور
تا یبوستت بهتر بشه

عزیزم سعی کن از دستشویی فرنگی استفاده کنی برای یبوست
ایرانی خطرداره
آب ولرم زیاد بخور
منم یبوست دارم😫

نبااید فشاار بدیی اصن
دیگ زوور نزن

گلم اصلن نباید فشار بیاری بیا بیرون از توالت هر موقع اومد جلو برو ، اصن طولانی مدت نشین تو توالت .. ایشالا ک چیزی نیس استراحت کن

وای منم زور میزنم