خانماااا من دو روز دیگه ۸ هفتم تموم میشه تا الان ۴ کیلو کم کردم 🥴🥴دیروز تا به الان یک کیلو کم کردم چیکار کنممم ؟؟ اصلا اب هم نمیتونم بخورم میترسم برا نینیم مشکلی پیش بیاد ینی در طی روز کلا شاید یه لیوان اب بخورم

ماهای اول کم شدن وزن طبیعیه

من سه ماه اول 6 کیلو کم کردم

تو اب لیمو ترش طبیعی بریز اون موقع میتونی بخوری.منم ۳ ماه اول اب نمیتونستم بخورم تو ازمایش ادرارم خون بود دکتر گفت از کم اب خوردنه.گفت تو از لیمو بریز گهگاهی قلپ قلپ بخور

منم اوایل از ۵۱یهو شدم ۴۷

اروم از جات پاشو حرکت سریع نداشته باش ،کشمش و گردو بذار دم دستت هر چند دقیقه یکم بخور حس تهوع اومد سراغت نفس عمیق دم و باز دم داشته باش بهش فکر نکن

طبیعیه عزیزم منم همینطوری بودم و هنوزم هستم باید تحمل کرد منم وزن کم کردم.منکه ب6جواب نمیده دکترم دمیترون هم بهم نداد گفت ضرر داره نخوری بهتره

منم چند ماه اول کم کردم .نه نی نی جاش خوبه خیالت راحت اون داره از ویتامینا بدنت استفاده می‌کنه که کم کردی 🤪

واس نی نییت هیچی نمیشه فقط خودت ضعیف میشی

تهوع داری؟

تهوع داری؟ به دکترت بگو خب عزیزم شاید دارویی چیزی بده که اینقدر حالت بد نباشه