لیدی میل و چطور بخورم

دو پیمانه بریز تو یک لیوان آب ولرم روزی دوبار بخور شب قبل از خواب بخوری خوبه دیگه سوخت نمیشه من یه قوطی خوردم تو دو هفته سه کیلو اضافه کردم 😐شکمم کلی بزرگ شد

عزیزم بجای لیدی میل
بستنی و پودر بادام و کنجد و سویق گندم و سنجد رو قاطی کن بخور
نی نی من تو ۲_۳هفته ۱کیلو اضافه کرد

روزی دوبار ی لیوان آبجوش دو پیمانه لیدی هم میزنی بزار سرد بشه بعد بخور گرم بودنی حال ادمو بهم میزنه