۲ پاسخ

عزیزم یکم وزنش کم علت این دو هفته هم به خاطر وزنش
بهتر بود وزنش ۱/۵۰۰ باشه
ولی نگران نباش فقط سعی کن حلیم و انبه و بستنی و مایعات بخوری

چیزای مقوی زیاد بخور آجیل اب گوشت بستنی حلیم کباب تا وزنش بره بالا

سوال های مرتبط