عزیزا من تو این هفته آب دور بچم ۲۲ عه
🥲قند ندارم اما ب شدت آب میخورم
نکنه یه وقت کیسه آبم پاره شه🤧فوبیای جدیدمه

من ۳۰ بودم
هندونه و حذف کردم
نایعات هم فقط آب خوردم الان اومده ۲۲

منم آب دور بچم ۲۴هس ...دکتر گفت قند مصنوعی رو حذف کن ...مثل قند شکر شکلات..کیک .‌چیزای دیگ

آب دور بچه رو هفته چندم اندازه میگیرن؟

چیزای قندی +هندونه حذف کن
ماکارونی و سیب زمینی حذف
درست میشه