بچه ها زیر دلم سمت چپ و پایین کمرم درد دارم
کمرم که گرفته کلا امروز یکم وسیله سنگین برداشتم و اینا
الان خطرناک نبست؟چیکار کنم؟🥲

هفتت پایینه عزیز اصن چیزای سنگین برندار انشاالله ک خیره
از این ب بعد مراعات کن

از فعالیتت بوده فقط استراحت کن استرسم نداشته باش از همه چیز بدتره

نباید چیزای سنگین برداری گلم تازه هفتت خیلی پایینه الان استراحت‌کن

سلام عزیزم خوبی ؟ببخشید زیر نظر چه دکتری جواب گرفتی؟