كسايي ك سزارين كردين شكمتون كي جمع شد چرا براي من نميره هنوز مونده يكم اويزون
هر چقد بستم فايده نداره
اخه چقدر صبر كنم ؟
الان ديگ باشگاه ميشه رفت شماها رفتين بعد از ٦ ماه؟؟
جاي سزارينم هم يطرفش صافه يطرفش يكم گوشت اضافه در اورده چرا ..؟
با اين دستگاهاي ماساژ كمتر ميشه شكم و پهلو ؟؟

فکر کردم فقط شکم من بزرگ و شل و آویزونه
الان کامنتا رو خوندم فهمیدم تنها نیستم🥲

من از اول شکم بند بستم کامل رفت

شکم من شبیه شکمم مامانم شده اون طبیعی با سه تا بچه من سزارین بت یه دونه بچه...به نظرم ژن خیلی تاثیر داره

من رژیم گرفتم بعد یک سالگی نیکان سه ماه دیگه دو ساله میشه شکمم آویزون شده

ماله منم هنوز هسرفتم از شش ماهگی کمیل باشگاه اما خو نمیتونستم مرتب برم

مال منم جمع نشده

عزیزم باید یکم صبور باشی
ژنتیک خیلی تاثیر داره
رژیم غذایی مهمه،ورزش کن حتما
شکم‌من هنوز مثل قبل از بارداری نشده اما خب کلا خیلی لاغر شدم،ولی زیر شکمم مثل قبل نیست
از ۶ماه بعد از سزارین میتونی ورزش با وزنه را شروع کنی

من با شکم بند بستم کامل رفت داخل

برا من همون لحظه بعد عمل جمع شد خداروشکر اصلا هم نبستم فکر میکنم به پوست و ژن بستگی داره برو باشگاه تاالان باید جمع میشد

همينجورى مي مونه ديگه