مامانایی ک آب دور جنینشون بالا بوده چیکار کردین خوب شد من دکتر بهم گفت شیرینی‌جات نخور قندمم خوبه اما گفت مایعات میتونم بخورم

شیرینی مصنوعی و میوجات شیرین کمتر بخور

حالا اگه رعایت کنی کم نشه باید چیکار کنیم

مال من ۲۱بود شیرینجات کم می‌خوردم آب مجبور بودم بخاطر فرصت بخورم ولی کم می‌خوردم چایی روزی یه لیوان نهایتش دوتا فنجون با صبحانه می‌خوردم هندونه نخوردم ماکارانی حذب بزنجمم کم می‌خوردم شده ۱۸

میگن یه مدت قند نخوری خوب میشه. چیزایی که قند طبیعی شون زیاده کمتر بخور مثل برنج و نون و سیب زمینی. یعنی سعی کن حجمش رو کمتر کنی. هندونه هم فک کنم نباید بخوری

آره برنجم‌ نخور ماکارانی نخور

عددش چند بود عزیزم ؟