مامانا میشه تجربه وراهنمایی هاتون رو بگید از هفته های اول؟
چیا بخورم تا ان شاالله قلبش تشکیل بشه وهمه چی خوب باشه

برای تشکیل قلب نمیدونم ولی تاپیکت رو خوندم نوشتی علائم نداری خواستم بگم نگران نباش منم نداشتم گاهی یادم میرفت باردارم چون نه علائمی بود نه شکمی🤣🤣🤣9ماهگی یکم شکم دراوردم تا9ماه خیلیا متوجه بارداریم نمیشدن تنها چیزی که ازش فهمیدم باردارم چون ناخواسته نبود همش چک میکردم چندروز به موعدپریودیم مونده بودکه سینه دردشدیدی داشتم چون قبلا اینجوری نمیشدم متوجه شدم باردارم تست زدم مثبت بود ازمایش بتا دادم مثبت بود نگران علائم نباش انشالله که صحیح وسالم بغلش میگیری وبدون هیچ ویارواذیتی ازبارداریت لذت ببر😍منکه عشق کردم خیلی خوب بود😅

چهار مغز بخور با تغذیه سالم همه چی بخور ب اندازه زیاده روی نکن آرامش داشته باش
ریلکس بودن بهتر نکته توو بارداری هس

مغزیجات و خرما

اینایی که دوستان گفتن عالیه فقط یکم کمتر از گوشی استفاده بکن

شکمم 20روزقبل زایمان😁

موز.مغزیجات

منم تو همین شرایطم

خرما...شیر...گردو...انجیر...
نوشیدنی گرم نخور....
چیزای نفخ دار نخور
چیز سنگین بلند نکن
دل درد دل‌پیچه مثل پریودی طبیعیه ممکنه سردرد بگیری
بی میل بشی ب غذا یا برعکس اشتهات باز بشه