ویارم افتاده رو سمنو خیلی هوس میکنم کسی بوده مثه من باشه؟
خطری نداره؟البته سعی میکنم با روزی یه قاشق خوردن رفع هوس کنم

خیلی خوبه گندمه واسه وزن گیری نینی عالیه

سمنو عالیه نی نی هم وزن میگیره

خواص داره ولی کم بخور چون گرمه

سمنو کلی خواص داره

چون گندم داره بدنت می‌طلبه احتمالا پروتئین بدنت کمه منم ماه قبل بشدت دلم حلیم و آش بلغور گندم میخواست

از کجا پیدا میکنی این موقع😅

اتفاقا خیلی خوبه و خاصیت داره بچتم پرمو میکنه