مامانا میشه بگین بچه هاتون از صبح چی خو ردن وچه مقدار؟

صبح بزور پنج لقمه نون و پنیرخورد
ناهار ۳قاشق دمپخت
یکم میوه الانم گشنش بود تخم مرغ خورد
رفت تاشام اگه افتخاربده بخوره

صبحانه نون وپنیر گردو به اندازه ۶لقمه باچایی
میان وعده آبمیوه
نهار بهش دل مرغ کبابی دادم اونو زیاد خورد
میان وعده عصریه لیوان شیر یه خورده بعدش آجیل
شامم برنج ومرغ اندازه یه کفگیر برنج ویه تکه رون مرغ

صبحانه یدونه تخم مرغ
بعدش یدونه سیب گلاب
ناهار سه چهارتا قاشق غذاخوری مرغ
چند ساعت بعدش یدونه خیار
یک ساعت بعد سه تا بیسکوییت

صبحانه یدونه نون تُست با نوتلا و ۴ ۵ تا برش موز
میان وعده بستنی یخی خونگی
ناهار یک پیاله ماست خوری پاستا
عصرانه هم یدونه گردو و نصف موز
شام هم الان ۴ قاشق کوچیک برنج و فسنجون و یدونه گوشت قلقلی خورد

صبحانه اندازه ی ده تیکه ی مکعب کوچیک سینه ی مرغ
یه لیوان چایی
یه شکلات
یه موز
دو تا هلو
انگور
یه پیش دستی استانبولی

الانم مهمون میخواد بیاد حتما با اونا میوه و اینا میخوره بستنی هم تا شب میدم

پنج تا لقمه کوچیک نون پنیر
یک عدد هلو
ده دونه انگور یاقوتی
پنج تا قاشق برنج سه تا ق میرزاقاسمی

ی لیوان شیر

امذوز صبحونه وقت نکردیم
یه تیکه کیک بزرگ خونگی با موز
نهار ۳تا‌کفگیر ماکارانی ویه نصف نوشابه( مهمونی بودیم خورد همیشه نمیدم)
۳تا دونه های بای

بخدایه پاکت شیرصبح یکی ظهر نه صبحونه نه ناهارنخورده