سلام مامانا خوبین؟ اضافه وزن خیلی رو مخمه
بعد از زایمان چه مدت طول کشید به وزن قبل بارداری تون برگردید؟
زایمانتون طبیعی بود یا سزارین؟ در طول بارداری کلا چقدر اضافه کرده بودید؟

من ۵۳ روزه سزارین شدم
تو بارداری ۱۴ کیلو اضافه کردم
الان ۸ کیلوش مونده هنوز
۱۰ روزه ورزش رو شروع کردم مصرف قند رو هم خیلی کم کردم ولی تغییری نکردم
شکمم یه کم مونده ولی کل بدنم یه سایز چاق شده ، دوست دارم زودتر به سایز قبلم برسم

من سزارین بودم ۱۷ کیلو اضافه کردم.بعد دوهفته از زایمان ۱۱ کیلو کم شد ولی شکم همچنان هست چون تا از بین بره ۶ماه طول میکشه

من ی هفته بعد زایمان .۵ کیلو از قبل زایمان بیشتر بودم .ولی چون باید شیرم بیاد زیاد میخورم باز چاق شدم