۵ پاسخ

اولش فقط اسید فولیک و ویتامین دی هست
۳ماهه دوم هم مولتی و آهن و امگا در صورت نیاز و‌کلسیم

اول فقط اسید فولیک و ویتامین د .
بعد ۱۴ هفته مولتی و اهن میدن

تا سه ماه اول فقط اسید فولیک ویتامین دیمن تازه میخوام مولتی ویتامین بخورم نخوردم میترسیدم زیاد چاق بشم 😂 الان وزن اضاف نمیکنم شروع کردم به خوردن

منم 3 ماه اول فقط فولیک اسید و وینامین دی
حالا ب اینا مولتی و امگا 3 و کلسیم و اینا اصاف شده

من از هفته ۱۸خوردم

سوال های مرتبط