خانما من دیروز صبح زایمان کردم تا الان دشویی نرفتم میترسمم برم
چی بخورم خوبه؟
مدفوع بعد زایمان سخته؟؟استرس اینو دارم

یه سوپ پر الو بخارا با بلغور گندم و شوید بخور

عزیزم اصلا نترس آبو باز کن بزار بره ادرارت میاد خودتو اصلا سفت نکن
شربت منیزیم هیدروکساید خیلی خوبه
انجیر خشک شب خیس بده صبح هم آبشو بخور هم انجیر
غذاام سعی کن ملین بخوری سوپ ای مقوی و سعی کن روی غذات حتما پودرزیره بریز که نفخ نکنی اذیت بشی

شربت منیزیم هیدروکساید بخور. سریع تاثیر داره. تو بیمارستانم به من دادن برای اینکه شکمم کارکنه

اصلا نترس . منم خیلی میترسیدم ولی راحت تر از چیزی بود که فک میکردم. چیزای ملین بخور که یبوست نگیری

مایعات زیاد بخور
شیاف هم خیلی خوبه
من احساس میکنم شیاف دیکلوفناک هم عذابمو کم میکنه هم ملین هست

طبیعی یا سزارین

تا میتونی مایعات بخور
ک موقع دفع به شکمت فشار نیاد

عزیزم مرخص شدی ؟