سلام کلالبنیات باغذانخورزایمان میکنی کلی آهن بدنت کم میشه کلسیم لبنیات باعث میشه آهن جذب نمیشه
نمیدونم چی بخورم کنار غذا
بله هر دو
سالاد نفخ نداره کاهو اتفاقا مفیده ولی ماست و لبنیات نفخ داره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.