چرا سینم انقد شله دوروزه شیر ندارم انکار امشبم دخترم همش بیقراری کرد یه وقت شیرم خشک نشه البته خوابم کمه دخترم روزا میخوابه که دختر بزرگم نمیزاره شباهم دختر بررگم یعنی سه روز سرجمع پنج ساعتم نخوابیدم دارم گریه میکنم الان بهش شیر خشک هم دادم ولی بازم دنبال سینه میگرده از ساعت ۱ تا الان همش سینه هام تو دهنشه نپک سینه هام درد میکنه فکر کنم هیچی نداره شیر واسه همین خوابش نمیبره و گریه میکنه همش خیلی نارحتم چیکار کنم ورا شیرم کم شده😭

عزیزم ابمیوه و این چیزا خیلی مصرف کن... استراحتت هم یکم زیاد کن..
اب هویج خیلی شیر زیاد میکنه

سلام عزیزم
شیر برنج درست کن زیره سیاه هم بریز روش با خرما بخور
خیلی عالیه شیر رو حسابی زیاد میکنه
کلوچه برنجی بخور با شیر
شیر برنج و خرما رو حتما امتحان کن

شما گلم غذای ابکی زیاد بخور ، سوپ ، ابگوشت، میوه های پر اب بخور، سبزی از همه مهمتر سبزی تاثیر زیادی تو افزایش شیرت داره خیلی خوبه ، قطره شیر افزا هم بگیر بخور اونم خیلی خوبه

اب هویج و سویق گندم و زیره سبز بجوشونی من شنیدم هرسه تاشم شیرو زیاد میکنن

درکت میکنم عزیزم من ک هنوز بچه دومم دنیا نیومده تا الان بیدارم نمیتونم بخوابم ماه دردی دارم نیم ساعت پیش گیج شدم پسرم ک هنوز بیداره لطف کرد بیدارم کرد الان خودش گرفته خوابیده منم حالت گریه دارم بقران

خواب کافی تعدیه خوبه رو شیر خیلی تااثیر داره
من شیر کم شده دیگه تقریبا داشت خشک میشد دکتر بهم پودر شیر افزار گالامتومید داد با یسری دارو دیگه الان بهتره شده

عزیزم جوجه خروس بگیر آب پز کن عین آبگوشت بخور سینت شیر میوفته انشالله
خوابتم حتما سعی کن بخوابی هروقت همسرت خونس تو سعی کن بخوابی ، خوابیدنم تاثیر داره

ماهی بخور شیرت ریاد میشه ماهی قزل

قطره شیرافزار بخور