مامانا گل مثلا درد مون گرف برای زایمان گشنمون بود چیزی بخوریم مشکلی نداره یا کلا اولش که یکم درد میگیره بخوریم

اگه دردت بگیره ک دیگه احساس گشنگی نمیکنی 😂

من وقتی رفتم زایمان کنم نهار خورده بودم که اونم بالا آوردم دیگه چیزی نخوردم تا روز بعدش که زایمان کردم🥲🤕از درد اشتهام بسته بود ولی بدجور تشنه شدم اصلا هلاک آب بودم از بس که زور زدم😂

سعی کن با خودت آب قلم ببری
شریت عسل درست کن
خرما ببر
آجیل ببر

زایمان طبیعی اگه ماما همراهم داشته باشی همش بهت خوراکی میده بخوری مشکلی نداره اتفاقا اگه نخوری انرژیت میره

من هیچ نخوردم ساعت10دردام شروع شد راستش ترسیدم موقع زایمان مدفوع کنم فقط دوتا دونه گیلاس خوردم ساعت2بعدم رفتم بیمارستان ساعت5ونیم زاییدم که دیگه برام کیک وابمیوه اوردن که بخورم

همه چی بخوورررر
مخصوصا خرما و آب عسل ک بسیار مقویه.فقط هی مثانه تو خالی کن😁

بهتره خرما و اب بخوری برای زایمان طبیعی غذای های خیلی سبک مثل سوپ اینا

زایمان طبیعی؟
از اول تا اخر میتونی بخوری حتی موقع زایمان