خانوما واسه جلوگیری از نفخ میتونم از عرق نعنا بخورم تو شیردهی🙄
هرچی میخورم نفخ میشه بچم دلدرد میگیره🤦‍♀️

ب۰ای عرق نعنا دم‌نوش نعنا بخور چند تا برگش رو‌مثله چایی دم کن

عرق نعنا هم شیرت رو کم میکنه و هم اینکه اگر بچت رفلاکس داشته باشه تشدید میشه

نه عرق زیره بخور نعنا شیرو کم میکنه

عرق نعنا نخور
زیره و رازیانه رو دم بده بخور

اره ولی شیر رو کم میکنه
میتونی از زیره سبز به حاش استفاده کنی دمنوشش
یا قرص جویدنی دایمیتیکون

عزیزم چای سبز یا دمنوش زیره بخور نفخ شیرت رو می‌گیره