مامانا سلام، سینهام خیلی درد میکنه ، چکار کنم ؟؟؟؟ مثل سننننننگ هست یه درد خیلی بدی داره ، چکار کنم ؟

برو حموم زیر دوش آب گرم رو به پائین ماساژ بده
بعد اومدی بیرون با شیردوش انقدر بدوش تا نرم بشه
این کارارو حتما انجام بده وگرنه از درد نابود میشی

تازه زایمان کردی اگ مال اونه بشین بدوشش تا وقتی ک سبک بشن

حتما خودت یا زیر دوش آب یا با روغن زیتون ماساژ بده نه یکبار بلکه هر روز تا نرم بشه

وای خیلی بده اگه ندوشی عفونت می‌کنه و تب و لرز میکنی بنظر من فقط چاره شیردوش برقی من اجاره کردم دوشیدم خوب شد با شیردوش دستی نشد

باید بدوشی . هر بار حس کردی داره سنگ میشه یا سنگ شده سریع بدوش .

حتما شیر توش جمع شده سینتو با شیر دوش بدوش تا سبک بشه اوایل بچه نمیتونه زیاد شیر بخوره مجبوری یه مقدارش رو بریزی

بده بچه بخوره هی تا سبک تر شی

هم بدوشش هم اینکه میری حموم زیرآب گرم آروم ماساژبده