سلام ۸ هفته و سه روزمه تهوع و استفراغم بیشتر شده چند روزه و میلم به غذا خیای خیلی کمه چیکار کنم برای تهوع و اینکه جنین رشدشو میکنه وقتی هیچی نمیتونم بخورم؟

دکتر من گفت تو سه ماهه اول اصلا نباید اضافه کنی جنین از خود مادر ذخیره بر میداره، البته به شرطی که کمبود وزن نداشته باشی

سلام عزيزم
برای تهوع بهتره نیم ساعت قبل بلند شدن از رختخواب نان برشته مصرف کنید
غذاها را در حجم کم ولی وعده بیشتر مثلا پنج وعده در روز مصرف کنید.میان وعده حاوی پروتیین زیاد استفاده کنید.
از خوردن غذاهای چرب و سرخ کرده و پر ادویه پرهیز کنید.در معرض بو قرار نگیرید.
تا میتوانید غذا اهسته بخورید و خوب بجویید.
مایعات خنک بنوشید ولی نه همراه غذا و همینطور ماست چکیده هم تهوع کم میکنه
استفاده از چای نعناع و زنجبیل به بعضی خانم ها کمک میکنه(⛔️در مصرف زنجبیل زیاد روی نکنید مضره فقط در حد کم)
توصیه به مصرف ویتامین B6 شب قبل از خواب ولی فقط با تجویز دکتر مصرف شود.

من با لیمو خوردن. بهتر میشدم غذای ترش و سبک.

سلام قرص دمیترون بخور واسه حالت تهوع

یعنی اینکه الان نمیتونی بخوری رو جنین تاثیر نداره، ولی خوردن خیار کمک میکنه و اینکه وعده ها کم حجم ولی پر پروتئین باشه