سلام دوستان
من امروز رفتم انتی طول سرویکسم ۳۱ بود بنظرتون اکیه؟ میشه لطفا تجربیاتتونو به اشتراک بزارین💓

خوبه ولی هواست باشه چند هفته بعد دوباره سونو بدی که پایینتر نیومده باشه ، چون هفته بیستم به بعد دیگه نمیشه سرکلاژ کنی

منم ۳۳ بود دکترم گفت خوبه

برای منم ۳۱ بود انومالی
دکتر گفت خوبه
اما استراحت نسبی داشته باشه
پله زیاد بالا پایین نکن
رابطه ممنوع تقریبا
پیاده روی زیاد نکن
کارای سنگین نکن

استراحت کن

زیر ۳۰ خطرناکه