چرابیدارید خانما؟من تهوع شدید درد معده ضعف و گرسنگی و نتونستن چیزی خوردن به خاطر تهوع ،حالم خیلی بده گلوممیسوزه

سلام عزیزم برای تهوع بهتره نیم ساعت قبل بلند شدن از رختخواب نان برشته مصرف کنید
غذاها را در حجم کم ولی وعده بیشتر مثلا پنج وعده در روز مصرف کنید.میان وعده حاوی پروتیین زیاد استفاده کنید.
از خوردن غذاهای چرب و سرخ کرده و پر ادویه پرهیز کنید.در معرض بو قرار نگیرید.
تا میتوانید غذا اهسته بخورید و خوب بجویید.
مایعات خنک بنوشید ولی نه همراه غذا و همینطور ماست چکیده هم تهوع کم میکنه
استفاده از چای نعناع و زنجبیل به بعضی خانم ها کمک میکنه(⛔️در مصرف زنجبیل زیاد روی نکنید مضره فقط در حد کم)
توصیه به مصرف ویتامین B6 شب قبل از خواب ولی فقط با تجویز دکتر مصرف شود.

میخام نماز بخونم

من دارم لواشک میخورم 🤤😕

حس میکنم بو میاد خوابم نمیبره😑

قرص ویتامین ب ۶ بخور

دقیقااا عین من معدم سنگین میسوزه درد داره انگار لقمه تو گلومه در همین حال گرسنمم هست میلم ب چیزی نیست ک بخورم

منتظرم اذان بگن برم نماز بخونم بعد بخوابم 😁 اگه بخوابم هیچ کس تاکید می‌کنم هییییچچچچچ کس نمیتونه بیدارم کنه 😎

من انقدر امروز خوابیدم خوابم نمیبره🙃

راهکارش چیه

وااااای منم همینطورم

از وقتی که دارم اقدام میکنم تا ساعت ۲ ۳ بیدارم

منم خیلی گشنمه