چیکار کنیم نفخ شیرمون گرفته بشه؟؟ ما هر چی بخایم بخوریم نفخ داره خب چی بخوریم بعدش ک نفخش گرفته بشه

سیر و پیاز طعم شیر بد می‌کنه

زیره سبز دم کنن بخور شیرتم زباد میشه

عزیزم بعد هرسردی آبجوش نبات با کمی زنجبیل بخور من امتحان کردم بچم هم راحت میخوابه هم راحت آروغ میزنه

میگن بعد هر وعده غذایی یه کمی عرق نعنا بخورید البته یه سری هم میگن عرق نعنا شیر کم میکنه نباید زیاد مصرف کرد.

با غذات پیاز و سبزی بخور