سلام خانمها ورزش تو دوران اقدام ضرر که نداره یا داره؟ مثلا جلوگیری کنه از بارداری؟

ن اتفاقا خیلی هم عالیه مرتب پیاده روی برو اگه باشگاه میری حتما ادامه بده اصلا فکرش هم نکن اگه این حرکت بزنم نطفه تشکیل نمیشه و فلان هیچ اتفاقی نمیفته اتفاقا اینقدر خوبهههههه باعث کیفیت تخمک و آزاد شدن هم میشه تجربه شخصی که چندساله دارم ورزش میکنم

ولی همین که جواب آزمایش مثبت شد ورزش متوقف کنید تا سه ماه اول بعدش باز میتونید تحت نظر دکتر شروع کنید

پیاده روی عالیه

ورزش سنگین خوب نیس