خانوما من زایمان طبیعی کردم ولی خیلی میترسم مدفوع کنم ی وقت به بخیه هام‌فشار بیاد بازبشه

کاچی و چیزایی بخور ک شکمتو شل کنه دیگه راحت شکمت کار میکنه

سعی کن شکمت شل باشه
زورنزنی بخیه هات کاری نمیشن نترس

شربت بخر ک یبوست نگیری

نه نترس باز نمیشه.. شربت لاکسی ژل بخور.. میتونی یه شیاف دیکلوفناک بذاری هم نرم تر میشه هم مسکنه دیگه.. آبم زیاد بخور

رو دستشویی فرنگی میشینی یا دستشویی عادی

نباید یبوست باشی ک بخای زور بزنی