سلام. مامانا دخترم هر روز شکمش کار میکنه ولی سفته مثل یبوست الان بابام گفت ضرر داره اینطوریه چی بهش بدم خوبه و راحت کار کنه؟؟

اگ هروز کار میکنه نه مشکلی نداره من پسرم هر سه روز یبار کار میکنه

الان فصله الو و.... بگیر لواشک خونگی درست کن
من دخترم تا یخورده سفت میشه یه تیکه بهش میدم راحت میشه

آب انجیر خیلی خوبه. آب هویج. بستنی. آلو

اره گناه داره ..هلو ..الو خشکه ..جوشونده اسفرزه..خاکشیر تو اب ولرم ..روغن زیتون

میوه
اب
لواشک سیرین
سوپ
هویج