سلام دوستان
کسی مامای همراه داشته که خیلی خوب باشه؟ورزش بارداری میرم میخوام تو روند زایمان هم کمکم کنه حرکات رو برم

عزیزم ماما همراه هر بیمارستانی متفاوت هست

من ماما همراهم از خوده بیمارستان بود یعنی عالی عالی بود خدا خیرش بده
هم‌‌تو‌روحیم‌تاثیر می‌داشت هم روند زایمانو‌برام‌راحت میکرد

یادمه آنقدر از دست کاراش و حرفاش می‌خندیدم که اصلن‌دردو ساعت تایم‌اینا‌همه از یادم رفته بود

خود بیمارستان داره شمارشونو میده چون هر مامایی رو اجازه نمیدن ببری بیمارستانشون

خود بیمارستان ها دارن فقط دولتی هارو خودت باید بگیری اونم خود بیمارستان شماره بهت میده

من که کل ۹ ماهو یه ورزش هم نکردم البته تا ۷ ماهگی کار میکردم ولی خب کارم پشت میز بود
بعد بیمارستان یه ماما گرفتم دوساعت قبل زایمان ورزش کردم 😂

ورزش بارداری کجا میری هزینش چقدره؟