سلام مامانا من خیلی حالم بده هرچی میزارم دهنم بالا میارم چیکار کنم ؟؟بعضی وقتا هم فقط حالت تهوع دارم کلافه میشم بالا نمیارمم اونجوری اذیت میشم

زنجبیل بریز روی اب گرم بخور،
مقدار وعده های غذاییت رو کم کن اما تعدادشو بیشتر کن

من ک همه ش بالا میارم شبا قبل خواب دوبار شدید بالا میارم صبح ها ک بیدار میشم از تهوع چه بو بهم بخوره نخوره چه نخوره بالا میارم خواهرم هم پیشمه زحمت میکشه ولی نمیزاره کمک کنم بعضی وقتا شیر میاره میگه خوبه بخور اصلا بوش حالم بد میکنه صبح ها چهار بار پشت سر هم بالا میارم سعی کن شیر بخوری

بنظرم ب۶میتونی بخوری نون بربری رب انار کشک زنجبیل هم خیلی کم بریزی رو چای بخوری خوبه

me too

منم همینجوریم بعد از هر وعده غذایی کلا داغون میشم نفخ و ورم و رفلاکس

سعی کن صبح از خواب بیدار میشی سریع از جات بلند نشو آروم آروم پاشو
آب سرد ناشتا نخور
یه بیسکوییت ترد نمکی ناشتا بخور
غذا های تند و پر ادویه نخور
از شکلات زنجفیل استفاده کن

تحمل منم همینم همش زیر سرمم و آمپول میزنم بازم فایده نداره

برای حالت‌تهوعت لیمو بو کن تاثیر داره یکم

درکت‌میکنم عزیزم‌کاملا عادیه💔