سلام صبح بخیر خانمهای سحرخیز
تا حالا خودتون شربت انجیردرست کردید؟
دخترم زیاد یبوست میشه از دکتر پرسیدم شربت انجیر بخرم گفت خودت درست کن کسی بلده

بزاربگم بهت چیکارکنم من هم خودم هم دخترم این مشکل رودارم دیگه خبره شدم چیکارکنم
مایعات زیاد بده
انجیربربزتواب یه شب تاصبح که خیس خوردانجیرشوله کن ناشتابده بخور
آب ولرم ناشتابده
خاکشیربجوشون ناشتابده روغن زیتون عالی هم خالی میتونی بدی بخوره هم توغذاش بریزیی
میوه های ملین بده بهش الوگلابی کدوحلوایی 🥝 هویج کاهو سبزیجات انجیر زردالو

خود انجیر خشک هم آب بزنی نرم بشه بده بخوره یا انجیر تازه.

لواشک خونگی درست کن دائم بهش بده ازیبوست جلوگیری میکنه

رو انجیر خشک آب جوشیده خنک شده بریز بذار یخچال خنک بشه انجیر نرم بشه و شیرینیش رو به آبش بده بعد بده بخوره

تا حالا بهش شربت منیزیم دادی؟ وقتی منیزیم بدنش کم باشه زیاد یبوست میشه .تازه خوابش هم خوب میشه .بی ضرر هم هست .

سلام عزیزم من بلد نیستم منتهی خاکشیربااب جوش درست کن یکمم نبات بنداز داخلش و بده بهش بخوره