سلام دوستان خوب هستین
من واسه انومالی رفتم و طول سرویکس ام ۳۷بود
از دیشب بچه خودشو سفت کرده بود و شکمم مثله سنگ شده بود رفتم گفت خوبه ولی سرویکس ام ۳۴شده
دکتر برام شیاف نوشته
من با چ کارهایی میتونم تو همین وضعیت نگه دارم ک کمتر نشه؟امکانش هست بیشتر بیشه طول سریکس ام ؟

عزیزم ملاحظه کنی بالاتر هم میره
بار سنگین بلند نکن، هرکاری که به زیر شکمت فشار وارد میشه رو کلاا انجام نده، سعی کن یبوست نگیری، سرویس فرنگی واجببب ترین مورده! که استفاده بشه
پله رو خیلی خیلی اروم بالا و ‌پایین برو

منم 37بوپ ولی امروز خیلی سرپا بودم تکونای بچرو پایین پایین احساس میکردم

اره استراحت کن میره بالا

برا من طول سرویکس از ان تی تا انومالی ۳۲ بود ثابت نرماله؟

اره عزیزم با استراحت میره بالا

استراحت اصلاخسته نشی سرپانباش پله بالاپایین نروازتوالت فرنگی استفاده کن