اینجور که معلومه بیشتر زایمان اولیا(طبیعی) با آمپول فشار زایمان میکنن.

هیچ راهی نیست درده خودش بیاد؟چرا اینجوریه اخه؟
ازون ورم تا اخر ۴۰ هفته ،ختم بارداری نمیدن.
کسی بوده زودتر زایمان کنه؟چیکارا کردین؟
البته به جز مشکلات زایمان زودرس

منم تو همین فکر بودم انگار عوارض این شیاف ها و آمپول های پروژسترونی که دکتر ها همش میدن

ورزشای مخصوص باز شدن لگن رو انجام بده. سرچ کنی ویدئو های زیادی پیدا میکنی. راه برو. از هفته 38 به بعد روزی یه فنجان دمنوش به دانه بخور . اگه دیدی دردت نگرفت نوک سینه‌هات رو ماساژ بده چون باعث تحریک و شروع درد زایمان میشه. سعی کن یبوست نداشته باشی چون خیلی تو روند زایمان تاثیر داره . این هفته های آخر برنج و نون و ماکارونی رو کم و غذاهای آبکی و آبمیوه و آب رو بیشتر جایگزین کن. رعایت و انجام این نکات میتونه خیلی زیاد به شروع درد و و زایمان خوب کمکت کنه.

نبابا دیروز دوستم درداش شروع شد زایمان اولیم بود

میگن رابطه بدون جلوگیری
پیاده روی زیاد
پله بالا پایین کن
اسکات بزن
اینا میگن خوبه

نه بابا من زایمان اولم بود آمپول فشار نزدن برام