سلام. من قبل از رفتن به مرخصی زایمان کارای اداره رو خیلی خوب انجام می‌دادم اما بعد مرخصی اصلا مغزم کشش نداره نمیدونم چرا خیلی اشتباه میکنم 😬😬😬

منم دقیقا همینطورم احساس فراموشی وخنگی دارم

فکر کنم‌به خاطر کمبود خواب شبانه باشه
منم در لحظه ذهنم پاک میشه، کلی تلاش میکنم ببینم داشتم چیکار میکردم

وای چه باحال منم همینجوری بودم بخدا همکارای مرد اداره درک نمی کردن کرک و پرشون ریخته بود ساده ترین کارهایی که قبلا انجام میدادم رو میپرسیدم و تند تند مسیرش رو مینوشتم چون اصلا یادم نمی موند یکیشون گفت خانم فلانی اینو قبلا صدبار انجام دادی ها گفتم باورکن اصلا یادم نیست اصلا حس نمی کنم مغز دارم 😑

بهتر میشی
منم سال اول که برگشتم همین بودم رفاه رفته بهتر شدم

فک کنم طبیعیه😅

خداروشکر این تایپیک رو دیدم ...من فکر می کردم آلزایمر دارم میگیرم🤭

منم همینطورم البته هنوز برنگشتم سر کار. یعنی حافظم تعطیل شده 🥲🥲 بهش میگن mommy brain. مغز خیلی از خانما بعد زایمان تحت تاثیر قرار میگیره . خوندم دربارش حتی رو حرف زدن هم تاثیر میذارع 😁 مثلا من خودم تپق زدنم بیشتر شده .

وای منم همینطوریم. واقعا حافظم کم شده. بارداری زایمان تاثیر میذاره استرس هم قضیه رو بدتر میکنه

مشغله ذهنمون زیاد شده واسه اونه
ولی من از زمانیکه برگشتم سرکار حال روحیم خیلی بهتره

همه همینیم نگران نباش

مشغولیت زیاد ذهن. کمبود خواب شبانه. کمبود انرژی. کمبود اهن و امگا و....
مخصوصا کمبود خواب شبانه.
سعی کن کارهات رو بنویسی.
نگران گباش طبیعیه

یه بخشیش به خاطر بچه هست چون تمام تمرکز ادم میره سمته اون و نا خوداگاه مغز ورودی دیگه ای پذیرش نمیکنه . یه بخشیش هم برای بارداریه. که دکتر میگه امگا رو نباید قطع کنیم و مثل دوران بارداری ادامه بدین

منم طبیعیه بارداری هوش ادمو کم می کنه کم خوابی و کم خوری و استرس هم میره روش ....