سلام خانما، من هر روز صبح یه شات اسپرسو میخورم، دختر من به شدت خوابش کمه،و طول روز میتونم بگم در حد یه ربع می‌خوابه، شبا هم تا صبح ده بار بیدار میشه و شیر میخوره، از طرفی یه پسر پنج ساله هم دارم و تقریبا امکان استراحتم صفره، شوهرم میگه قهوه باعث بیخوابی دخترمه ولی من تو مقاله خوندم که نوشته فقط یه درصد کافئینش وارد شیر میشه، من اگه اونو نخورم اصلا چشمام باز نمیشه

روزی ی فنجون درصد کم بخور.من روزی دوتا دوبل میخورم😬😬دندونام نابود شده ب خاطر قهوه

من خیلی ساله قهوه میخورم و عادت کردم..هم تو بارداریم خوردم هم الان میخورم..ب خاطر همین شیرم تلخ شد و پسرم بیخواب.شب تا صبح ده بار بیدار میشد دوماهی میشه بهش شیرخشک میدم.اگه میبینی نمیتونی قهوه رو کنار بزاری شیر خشک بده بهش

عزیز تو شیرت تاثیر داره قهوه

برا قهوه هستش همون ی درصدم برااونا جوابه و اینکه کلا کم کم خوابشون کم‌میشه