ناهارآراد رفت که جا بیفته😋
بلغورگندم🍲
برنج نیم دانه آردبرنج🍚
هویج سیب زمینی پیاز🥕🥔
ورمیشل🍜
کدوحلوایی🍠
نخودفرنگی ولوبیاسبز🥦کلم بروکلی
ران مرغ🍗
درآخرم زردچوبه نمک آبلیمو به مقدار خیلی کم

خیییییلی عالی و مقوی!
اگه براش جدا میپزی سعی کن توش گوشت بلدرچین یا بوقلمون بریزی،ارزش غذایی بسیار بالایی دارن

خودت هم کمکش میکنی ؟

نوش جانش ممنون. از اشتراک

امممم به به چه شده خیلی خوشمزه شده دهنم آب افتاد نوش جون جوجو🤤🤤🤗🤗😋

بلغور گندم از کی مجازه بدیم