«نحوۀ صحیح ایستادن و راه رفتن در زمان بارداری»

زمان بارداری بسیاری از مادران باردار، کمر خود را به عقب و شکم را جلو می‌آورند که این طرز ایستادن نادرست بوده و موجب کمر‌درد خواهد شد.
در صورتی که باید ستون فقرات مادر باردار با بدن او در یک راستا، چانه به موازات زمین و شکم به داخل و صاف بایستند.👌
❤️ (به داخل بردن شکم به جنین آسیبی نمی‌رساند حتی باعث می‌شود جایگاه جنین در رحم بهتر باشد)

تصویر
۱ پاسخ

👍👍👍

مقالات مرتبط

جلوگیری از کمردرد در دوران بارداری
راه های جلوگیری از کمردرد در بارداری و درمان آن
دردهای شکم و زیر شکم در دوران بارداری
دردهای شکم و زیر شکم در دوران بارداری (دل دردهای شایع بارد...
شکم بند بارداری
شکم بند بارداری چیست و چرا باید از آن استفاده کنیم
مراحل رشد جنین
مراحل رشد جنین هفته به هفته با عکس در رحم مادر

سوال های مرتبط

مامان جانان مامان جانان ۵ ماهگی
علت جمع شدن جنین در یک طرف شکم مادر به این دلیل است که به طور کلی، جنین شما در طول دوران بارداری می‌تواند در داخل رحم حرکت کند و کمی تغییر موقعیت بدهد. با این حال، گاهی اوقات این احساس جمع شدگی، ناشی از سفت شدن شکم در این دوران است که به دلیل بزرگ شدن رحم، تغییرات هورمونی، یبوست و انقباضات خاصی که شما را برای زایمان آماده می‌کنند، ایجاد می‌شود
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان جانان مامان جانان ۵ ماهگی
💟چرا در دوران بارداری مشکلات دندانی افزایش میابدآیا جنین از دندانهای مادر کلسیم مورد نیاز خود را دریافت میکند؟
#مشکلات_دندان_بارداری
کلسیم موجود در دندانها در دوران بارداری برداشته نمیشود این فکر اشتباه است. آنچه موجب مشکلات پوکی دندانها در دوران بارداری میشود برگشت اسید معده به دهان یا تکرر در خوردن و مصرف مواد اسیدی و ترش است که همه اینها محیط دهان را اسیدی نگه میدارد لذا موجب میشود که کلسیم از ساختمان مینای دندان برداشته شود و باعث نرم شدن این سد دفاعی دندان شود و راه نفوذ باکتریهای پوسیدگی را به عاج و عصب باز میشود.

👩‍⚕
مامان پرنسا و پارسا مامان پرنسا و پارسا روزهای ابتدایی تولد
چرا جنین خودش را در شکم سفت میکند؟

#بارداری
مامان جانان مامان جانان ۵ ماهگی
پس از هفتهٔ ۲۸ بارداری، جنین باید حداقل شش بار در ساعت، در طول یک روز تکان داشته باشد، البته این به معنای آن نیست که جنین باید در هر ساعت از شبانه‌روز شش بار تکان بخورد؛ جنین ممکن است خواب باشد، بلکه جنین باید در هر روز، یک ساعت فعالیتی داشته باشد که مادر طی آن شش حرکت مجزا را احساس کند. توقف حرکات جنین می‌تواند نشانۀ وجود خطر باشد. ممکن است بند ناف دور جنین پیچیده باشد یا مایع آمنیوتیک بیش از حد کم باشد. این عارضه‌ها می‌تواند بسیار جدی باشد. اگر حرکات عادی جنین را احساس نمی‌کنید، مقداری آب‌میوه بنوشید و به مدت یک ساعت به پهلوی چپ خود دراز بکشید و به فعالیت جنین با دقت توجه کنید. اگر در آن یک ساعت، شش حرکت مشخص و مجزا یا ضربه‌ای را احساس نکردید، به پزشک خود اطلاع دهید
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان جانان مامان جانان ۵ ماهگی
بزرگ شدن جنین در رحمهم‌چنین با نزدیک شدن به زمان زایمان، فشار سرِ کودک ـ که در حال بزرگتر شدن است ـ به ناحیه لگن و دهانه رحم افزایش پیدا می‌کند که این امر موجب ایجاد درد ناگهانی در ناحیه واژن یا رحم می‌شود.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان حسین مامان حسین ۲ ماهگی
خوردن عناب در ماه اخر بارداری
مصرف عناب در طول دوران بارداری بسیار مفید است، اما خوردن آن در ماه دوم بارداری و اواخر بارداری تاثیر بیشتری دارد. از آنجایی که این میوه باعث کاهش استرس و اضطراب می‌شود، بنابراین خوردن عناب در سه ماه اخر بارداری و نزدیک به زایمان می‌تواند در کنترل اضطراب و استرس مادر نقش بسزایی داشته باشد. همچنین در ماه‌های آخر بارداری به دلیل آنکه حجم رحم و اندازه جنین به حداکثرخود رسیده است، بنابراین فشار موضعی زیادی به روده‌ها وارد می‌شود و مشکلاتی مانند یبوست را برای مادران به همراه دارد. خوردن به اندازه عناب ملین بوده و در حل این مشکل نقش مهمی دارد.
البته مادران دیابتی عناب نخورند
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان جانان مامان جانان ۵ ماهگی
به طور کلی طبق نظر پزشکان در مورد رنگ مو در بارداری، بهتر است از انجام دادن این کار از ماه اول تا پایان ماه سوم که زمان شکل‌گیری جنین و پیشرفت سلول‌های اولیه است، خودداری کنید. زیرا در این دوران جنین شما بسیار حساس بوده و مواد شیمیایی بیشترین آسیب را به او خواهند زد
مامان مهرسام❤ مامان مهرسام❤ ۲ ماهگی
✅خوردن گردو در بارداری

👩 بانوان باردار روزی یک عدد گردو میل کنن، گردو علاوه بر تقویت عمومی بدن مادر باعث می‌شه تا پس از زایمان زیبایی پوست شکم خود را حفظ کنن
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان جانان مامان جانان ۵ ماهگی
جنین بریچ یعنی چی؟) پوزیشن بریچ جنین (Breech) به موقعیتی اشاره دارد که جنین در رحم مادر به جای قرار گرفتن با سر به پایین، با پا یا باسن بیرون می‌آید و از عوارض بارداری است. یعنی در این حالت، سر جنین بالا بوده و پایین رحم نیست و از پایین تنه از رحم مادر خارج می‌شود.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان سیدعلی مامان سیدعلی روزهای ابتدایی تولد
⭕️در بارداری ت⁣وجه نوزاد را به خود جلب کنید

💟وقتی نوزاد در رحم مادر رشد می کند، او شروع به شنیدن و حتی واکنش به صدا می کند، ممکن است آنچه را که می گویید درک نکند اما تحریک کردن کودک با صحبت کردن و یا حتی خواندن می تواند به رشد مغز او کمک کند.

⁣💟شما حتی می توانید با شکم خود صحبت کنید و احساس کنید که نوزاد در عوض جواب می دهد.

⁣💟گاه به گاه به موسیقی آرامش بخش یا حتی ریتمیک گوش دهید. موسیقی به کودک کمک می کند آرامش خود را حفظ کند و قدرت تراکم را افزایش دهد.

⁣💟یک نوزاد که هنوز در رحم است، می تواند لمس شما را حس کند و حتی حس بویایی دارد. سعی کنید عطر گل های تازه، میوه ها و دیگر بوهای ملایم را هر زمان که می توانید استشمام کنید. این تمرین ها به تحریک مغز کودک کمک خواهند کرد.


#نوزاد
📚 صفحه مادرخوب
👨‍👩‍👧@bardari_tavallod
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان مامانی مامان مامانی ۴ ماهگی
⁉️آیا ضربان و نبضی که زیر شکم و یا در شکمم میزند ضربان جنین است؟آیا خطرناکست؟
احساس ضربان زیر شکم و شکم غالبا بدلیل افزایش خونرسانی رحم و افزایش نبض آئورت شکمی در بارداری میباشد و طبیعی و جای نگرانی ندارد.
برخی مادران حس میکنند که ضربان قلب جنین است که در واقع ضربان قلب جنین از دوماهگی با گوشی مامایی قابل شنیدن است و به هیچ عنوان توسط مادر قابل حس نیست.
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان جانان مامان جانان ۵ ماهگی
به حدی استخوان واژنم درد میکنه که نگو ،/رشد جنین با افزایش وزن رحم همراه است که موجب فشار بر عضلات کف لگن می‌شود. این عضلات وظیفه حمایت از رحم و واژن را دارند و می‌تواند درد و ناراحتی در واژن، به ویژه در سه ‌ماهه سوم بارداری را ایجاد کند. معمولا، این درد ناشی از ضعف عضلات لگن است و نیاز به درمان خاصی ندارد.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان اروین❤️اراز مامان اروین❤️اراز ۶ ماهگی
⭕️دلیل ادرار زیاد در بارداری چیست؟

🔸طی فاصلهٔ کوتاهی از شروع دوران بارداری، تغییرات هورمونی باعث می‌شوند که جریان خون به کلیه‌ها سریع‌تر شود و این موجب پر شدن سریع‌تر مثانه می‌شود.
🔸در دوران بارداری حجم خون در بدن شما به میزان قابل توجهی افزایش می‌یابد. این به معنای آن است که کلیه‌ها باید مایع بیشتری را پردازش کنند و از آنجا که رحمتان منبسط می‌شود تا فضای کافی در اختیار جنین در حال رشد قرار دهد، می‌تواند روی مثانه فشار آورد و باعث شود پرتر از آن چیزی که واقعاً هست شود.

#ادرار
📚 صفحه مادرشو
👨‍👩‍👧@bardari_tavallod
مامان جانان مامان جانان ۵ ماهگی
جنین عرضی باشه سزارینی میشی؟؟/موقعیت عرضی جنین یا وضعیت افقی جنین به حالتی اطلاق می‌شود که در آن جنین از وضعیت ایده‌آل خود (سر نزدیک دهانه رحم) خارج شده و به حالت افقی در رحم قرار گرفته است. جنین در زمان شکل گیری در رحم شناور است اما رفته رفته مایعات اطراف جنین کاهش یافته و رشد جنین افزایش پیدا می‌کند. 
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان فسقلی مامان فسقلی ۲ ماهگی
🔹حافظه جنین

تحقیقات جنین شناسی نشان می دهد احساس رضایت قلبی مادر از داشتن فرزند
باعث می شود جنین بتواند برتنشها واسترسهای دوران بارداری فائق آید
وزندگی سالم وتندرست را در پیش گیرد

محققان معتقدند که حافظه جنین از اول ماه ششم عمرش به کار می‌افتد و از آن زمان خاطراتش را گردآوری کرده و آن‌ها را نگه می‌دارد. شاید پدیده عشق مادر به فرزندش محور اصلی باشد که خاطرات جنین باشد حول آن می‌چرخد. به محض این‌که جنین عشق مادر به خودش را دید در اطراف خودش زره‌ای معنوی و مانع می‌بافد تا از تنش‌هایی که به مادر می‌رسد و جنین نیز طبیعتاً از آن‌ها بی نصیب نمی‌ماند، کم کند.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر