۲ پاسخ

پروتین غذات رو زباد کن پیاده روی کن
قند و شیرینی رو حذف کن
هر چقدر الان غذا میخوری سه چهار قاشق کم تر بخور

سلام چندکیلو هستی بعدزایمان کم نکردی هیچی

سوال های مرتبط