سلام من ۳۳هفته بچم ۲۱۰۰بود وزنش واینکه دهانه رحمم بازه ممکنه هرلحظه زایمان کنم چی بخورم که خیلی زود وزنش بالا بره صدرصد جواب بده

سلام عزیزم ،کته کباب،کته و مرغ ،ارده و دوشاب،کره بادام زمینی،سیب زمینی پخته ،آجیل ،شیر حتما مصرف کن برا خودت و بچه مفید هست ،آبگوشت (کلا هر غذای پروتئینی) از خانمای اینجا شنیدم که دلستر و بستنی روزانه هم مفیده نمیدونم اینو🤷🏻‍♀️

چیزی به اسم معاینه و‌دکتر😵‍💫

زیادم وزن سونو دقیق نیست من یروز قبل زایمان سونو گفت ۲۴۰۰ ولی بدنیااومد ۲۸۰۰ بود

چن سانت بازه

عزیزم تو ۳۳ هفته وزنش خیلی عالیه دیگه مگه قراره یه نوزاد چقدر دیگه اضافه کنه همینجوریشم ۲۰۰ گرم جلویی

از اول بارداری همه اینارو خوردم که این شده ی چیزی که سریع جواب بده مثلا به نظرتون لیدی میل خوبه چقد اضافه میشه تو دوهفته

موز. خربزه. بستنی، آجیل خام مخصوصا فندق ، کباب، قارچ. سینه مرغ،

تخم مرغ

کباب بخور حالا جوجه یا کوبیده هر کدوم شد

موز با کره بادوم زمینی

بستنی بخور .گوشت تو شیشه کن بخور آجیل و مغزه معجون کم شکر