مامانا هویج برا یبوست خوبه میخام بریزم توسوپ دخترم

واسه یبوست
چیزای ملین بده عزیزم
مثل آلو،شلیل،و کلامیوه های این فصل همشون مدفوع رو شل میکنه
توی غذاهاشم کره زیاد بزن
کدوو آلو
بازم اگ خوب نشد خاکشیر جوشونده ولرم بده

روغن زیتون بده بهش خیلی موثره
هویج سفت میکنه

آب هویج بله ولی خود هویج بافت داره و فیبره خوب نیس

کدو سبز رنده کن تو سوپ واسه یبوست عالیه

جوپرک و آلو بریز تو سوپش

دکتربه من گفت موزوماست وهویج ندم پسرم بردمش دکترواسه یبوستش

نه