سلام مامانا خوبین؟
یه سوال دارم
روی صحبتم با مادرای شیر ده هست که میگن بعد زایمان شیر دهی خیلی لاغر استخونی شدیم.
پس چرا من لاغر نمیشم🥺
بخاطر شیر باید غذا بخوریم ...میخوریم دقیقاً میشیم عین گاه هم شیر دهی
هم هیکلی
کسی نظری پیشنهادی چیزی برای لاغری نداره

اگ بدونم سنگم نرمه اونم میخورم

منم همین بودم، ولی پسرم شیرخشکی شد و من با رژیم دارم زندگی میگذرونم 🤕

کاش منم لاغر و استخونی بشم😭

نوش جون خودت و پسرت بذار جون داشته باشی

منم چند ردز پیش همین یوالو پرسیدم
چجوریا ما تو شزردهی چاق میشیم بقیه لاغر😂😂😂

آره این سوال منم هستش منم خوراکم خیلبه خیلیم اضافه کردم به جای که کم کنم موندم چیکارکنم ؟؟

اصولاً بخاطر شیردهی مادر همیشه گرسنشع و پرخوری میکنه واسه همین اکثرا وزن کم نمیکنن یا اضافه میکنن..من واسه همین خاطر کمکی شیرخشک هم میدم ک خودم کمتر بخورم وزنم بالا نرع

منکه چندکیلو از قبل بارداری هم کمتر شدم