۴ پاسخ

من تا چهلم هر دو یا سه ساعت بیدارش میکردم بعد اون هرموقع خودش گرسنه بشه بیدار میشه

عزیزم اگه زردی یا مریضی نداره بذار بخوابه هورمون رشد تو خواب شب ترشح میشه و با بیدار کردن و بهم زدن خواب ترشح این هورمون متوقف میشه اون شب بذار خودش بیدار بشه که هم خواب شبش تنظیم بشه هم رشد کافی داشته باشه اگه بیدار نشد چهارساعت دیگه خودت بیدارش کن نم نم بزرگتر که شد پنج ساعت شش ساعت بشه این بیدار کردن تا خواب شبش تنظیم باشه و ادیت نکنه

اگه میبینی ۴ یا ۵ ساعت شد بیدارش کن حتما

من بیدار نمیکنم بزار خودش بیدار بشه اون هروقت ک گشنش بشه بیدار میشه خودش

سوال های مرتبط