بچه ها من خیلی دوس دارم باشگاه شروع کنم ولی شنیدم میگن وقتی بری بعد نری قطع کنی بدنت خیلی داغون میشه درسته؟میترسم برم بعد حسم بپره. نرم از اینی که هستم داغون ترشم🥲🤕

نه بابااا یه عمره ورزش کردم و قطع. هم کردم اینا همه حرف مفته….. همه به خورد و خوراک آدم ربط داره

همه چیز به تغذیت بر میگیرده

چه داغونی عزیزم
من یکساله میرم
گاهی هم میشه نمیرم

من ۶ ماهه میرم
یعنی عالیه
به این چیزا فکر نکن

نه من همیشه میرفتم باردار شدم تا یسال بعد زایمانم نرفتم اصن چاق نشدم اگه رعایت غذایی داشته باشی چیزی نمیشه ولی سعی کن باشگاه همیشگی کنی من الان یسال میرم باز

نمی دونم بستگی ب بدنت داره من رفتم ی ماه بعد دیگه مشکل پیش اومد نرفتم تغییری نکردم