سلام مامانا بهداشت برده بودم پسرم رو
۱۴ ماهش هست
برای بررسی چکاب اش همونطور که احتنال میدادم کم خونه هموگلوبین۱۱ هست گفتن کم خونه یکم
برای قدو وزن ۱۰کلیو و قد ۸۰ هست
چطوره قدو وزن
خانمای که بچشون کم خون چیزای مقوی چی میدید من چی بدم مقوی چیزها

برای کم خونی انبه،گوشت،موز خیلی خوبه .

من چکاپ یکسالگی بردم جوابش گفت ذخیره آهنش یکم کمه هیچی گفت قطره اش بهش بدم منظم از عدس و چیزایی ک اهن دارن استفاده کنم تو غداش ولی گفت نگران کننده نیست

جیگر گوسفند وگوشت گوسفند بهترین اهنی که حذب بدنش میشه

برای کم‌خونیش گوشت قرمز و پسته و عدس، آووکادو، خرما، زردآلو، انجیر بده. راستی گوشت بلدرچين و کبک هم خیلی آهن بالایی دارن

شنیدم سه شیره خیلی مقویه و خودم آب قلم تو غذاهاش میریزم چه قطره آهنی میدی