خانوما من تا یکم پیاده میرم زیر شکمم تیر میکشه 😢😢از چیه؟ خرید سیسمونی ام نرفتم میترسم برم نتونم راه برم زیر شکمم تیر میکشه راه ک میرم یکم

شاید تاالان استراحت بودی یهو راه رفتی اینطوری شدی..آروم آروم راه برو از روزی ۱۰دیقه شروع کن ب نیم ساعت برسون هی وسطاش ک خسته شدی بشین استراحت کن دوباره شروع کن...دردی ک با استراحت رفع میشه طبیعیه جای نگرانی نداره عزیزم

سلام عزیز رفتی دکتر به دکترت هم‌بگو که‌مطمئن باشی طبیعیه یانه

منم دقیقا همینم

طبیعیه عزیزم رفته رفته بیشترم میشه دو قدم راه نرفته دردا شروع میشه
سعی کن استراحت کنی و زیاد به خودت فشار نیاری
من سعی کردم اکثر وسیله هاشو اینترنتی خریدم به جز تخت و کمد اینا

باید زودتر میرفتی منم تا ماه پیش چقدر خوب بودم همش بیرون بودم الان راه میرم یا سرپام زیاد تیر میکشه شکمم فکر کنم هم هفته شما بشم که دیگه نتونم پیاده روی کنم انقدر