گندم و ماش خریدم.چی باهاش بپزم برای پسرم.
پیشنهادی دارید؟

حلیم گندم

ماش رو‌تو سوپاس بریز.گندمم بذار خیس بخور با یه تیکه گوشت براش حلیم درست کن.میتونی هم ماش هم گندم بذاری جوانه بزنه.جوانه شونو خشک کن و آسیاب داخل غذاهاش بریزی

ماش پلو یا تو سوپ بریز، یا کوکو کن، یا تو پورہ سیب زمینی بریز
گندمم، با گوشت بپز، حلیم کن

گندم رو درسته نپز، درسته پس میده 😄
بعد پخت با گوشکوب له کن

کوکو یا خوراک ماش بپز و با گندم ارد درست کن فرنی بپز