اولین سوپ چطوری درست کنم چی بریزم؟

برنج نیمه یکم هویج وکره
هرسه روز یک چیزجدید به سوپ اضافه کن مثل:مرغ سیب زمینی کرفس کدو جعفری نخودسبز لوبیاسبزو...
میگم هرسه روز به خاطراینکه متوجه بشی به هرماده غذایی الرژی داره یانه

من به جای برنج جو دوسرپرک میریزم

برنج و سیب زمینی و هویج رو بزار بپزه میکس کن بده بخوره

بعد از سه روز به این ترکیب ۳۰ گرم مرغ هم اضافه کن

آخرشم کره بزن