مامانایی که زایمان طبیعی کردین رحم تا کی جمع میشه ببخشین من وقتی دستشویی میرم دست میزنم معلومه ۱۴روزه زایمان کردم شمام اینطورین؟؟!

شیردهی خیلی موثره و تمرینات کگل

بله گلم ....بخیه هات افتادن؟

اره بابا حالا حالاها جمع نمیشه
رحم ۹ ماه بزرگ شده طول میکشه تا ب حالت اولیه دراد

بله عزیزم برای منم هنوز جمع نشده

من ۱۲ روزه زایمان کردم جمع شده

تمرينات کگل داشته باش حتما
آموزش در گوگل

سخت بود خیلی طبیعی😢منم زایمان اولمه میترسم