مامانایی که طبیعی زایمان کردین میشه از تجربه هاتون بگین و اینکه اگه به گذشته برگردین بازم حاضرین طبیعی زایمان کنید

اگه خودت دردت بگیره آسون تره تا آمپول فشار بزنن....دردت که بگیره باید منظم باشه مثلا هر ۱۰ دقیقه ۱ دقیقه درد داری....وقتی اینجوری شد تازه یکی دو سانت باز شدی....هی این درد رو داری و هی فاصله ها کم میشه مثلا هر ۵ دقیقه ۱ دقیقه درد....که این وقتا حدودا ۴ سانت باز شدی....تا حدود ۴ سانت درد ها قابل تحمل ترن و از پریودی یکم شدید تره....بعدش دردها بیشتر میشه و فاصله شون هم کمتر میشه....باید موقعی که درد نداری استراحت کنی وقتی دردت گرفت حرکت هایی که باعث میشه بچه بیاد پایین و به دنیا میاد رو همراه با تنفس دم و بازدم انجام بدی.....آخرش میشه یه دقیقه درد یه دقیقه استراحت که باید تو تایم درد زور بزنی که بچه بیاد بیرون.....
ببین دردش زیاده به حدی کهدهمش با خودت میگی چه غلطی کردم و از به دنیا اومدن خودت هم پشیمون میشی ....ولی بچه که به دنیا میاد راحت میشی.....یهو دردها تموم میشه و شکمت خالی میشه و انگار از جهنم وارد بهشت میشی..... تو زایمان اول این روند طولانیه از ۱ سانت تا ۱۰ سانت شدن....چند ساعت طول میکشه....اگه ماما همراه داشته باشی و ورزش ها رو انجام بدی کوتاه تر میشه....مثلا به جای ۷ ساعت تو ۴ ساعت فول میشی.....پیشنهادم اینه که ماما همراه بگیر....تو اون شرایط که اینقدر درد داری و اذیتی وجود کسی که تنها حواسش به توئه ماساژ میده و کیسه آب گرم میزاره واست و کمکت میکنه تا یکی دو ساعت بعد دنیا اومدن بچه خیییییلی دلکرم کننده است و دردت هم کم میشه و زودتر تموم میشه.....

من بچه اولم طبیعی بود زجر عالم و ادم و کشیدم ولی بچه دومم و سزارین کردم و خیلی راضی ام

سلام طبیعی واقعا سخته هر دو تا سختن

من اگه برگردم عقب سزارین میکنم

بستگی ب بدنت داره زیاد فکر نکنیم🥺
منم میخوام ب امید خدا طبیعی برم

نه، اگر زمان برگرده طبیعی زایمان نمیکردم

من از زایمان طبیعی وحشت دارم

هر چیزی سختی خودشو داره

من هنوز نزایدم اولین بارمه از خدا میخوام طبیعی زلیمان کنم از عمل متنفرم بعضیارو دیدم ترس دارم از سزارین