سلام
مامانا بیاین از تجربه های زایمان طبیعی تون بگین برام❤️
(برگردین عقب بازم طبیعی زایمان میکنید؟)

کلا زایمان نمیکنم 🤣

منم هفت سال پیش زایمان طبیعی داشتن نه دکتر ماما خصوصی ن ورزش هیچی نداشتم بیمارستان دولتی زایمان کردم عالی بود الآنم بیست روز دیگه ب زایمان دوم مانده بازم طبیعی می‌خوام

من هیچ ورزشی نکردم ۳۷هفته کیسه پاره شد بدون درد باامپول فشار زایمان کردم شش سانت امپول بی دردی زد عالی بود هیچی نفهمیدم ولی قبل شش سانت فقط نفس عمیق کشیدم

بله با اینکه خیلی سخت بود اما بعدش خیلی راحته

ماماهمراه خوب بگیر خیلی تو روند زایمانت تاثیر داره
و سعی کن جیغ نزنی انرژیت تحلیل بره چون هم دهانه ی رحمت ملتهب میشه هم با هر ۶تا جیغ یه سانت بچه بالا تر میره
درداتو با تنفس سعی کن ردش کن
با خودتم خرما و ابمیوه و اجیل ببر که موقع زور زدن برا زایمان انرژی داشته باشی

درسته که بازم میترسم اما انتخابم طبیعیه

من زایمان اولم طبیعی بود ورزش نکردم پیاده روی نکردم ماماام نگرفتم کلا هیچ کاری نکردم😹 ولی زایمانم عالی بود خیلییییی راضی بودم الان با توکل بخدا بازم طبیعی میخوام زایمان کنم