دوستان من کلا مشکل یبوست دارم و فقط صبحا شیر قهوه لاته که میخوردم شکمم کار میکرد، الان چون قهوه نمیتونم بخورم، ۲،۳ روز از این نسکافه آماده ها ی تکنفره با شیر قاطی میکنم میخورم شکمم کار میکنه، و غیر از اینا با هیچ چیز دیگه کار نمیکنه، به نظر شما اینم ضرر دراه؟ یعنی این نسکافه ها هم مثل خود قهوه کافئین داره؟

الان بستریم برا یبوست بهم ۳۰ سی سی شربت لاکتولوز با دو لیوان اب گفتن بخور . دیشب خداروشکر اومد . اگه خیلی اذیتی بخور. کلا نسکافه و قهوه خوب نیست تو بارداری نخور

نخوری بهتره،شبا میوه بخور بر طرف میشه یبوستت،من از وقتی مصرف میوه بیشتر کردم خوب شدم همراه با غذا هم‌ سبزیجات میخورم

الان فصل گلابی و انجیره و آلو بهترین گزینه ها برای درمان یبوست هم طبیعیه هم برای بچه خوبه

انجیر بخور

اب زیاد بخور
شیروخرمابخور
انجیر بخور
شربت لاکسی ژل هم دکتر برام نوشت خوب بود

گلم فرق کافیین نسکافه با قهوه خیلی کمه...
شما در حد یه شات اسپرسو روزانه اجازه مصرف کافیین داری. حالا میخوای هرجور مصرفش کنی خودت میدونی. فقط وقتی صبح یه شات رو خوردی دیگه تا شب اجازه مصرف هیچ نوع کافیینی نداری