لطفا راهنمایی کنید مراقبت های بعد زایمان طبیعی چیه که بخیه ها زود خوب شن؟

عزیزم اومدی خونه فقط تو آب نمک بشین و با سشوار خشک‌کن سر ۱۰ روز گره هاش هم میریزه و خوب میشی
من دو تا زایمان داشتم با آب و نمک اوکی شدم عالیه دردش آروم میشه و نه عفونت میکنی

من استراحت کردم فقط
با سرم شستشو شستم
با سشوار خشک کردم
دونه دادم
ولی بعد ۷روز باز شد بخیه هام🥲🥲🥲
الانم هنوز نتونستم بشینم و همش رو تختم

بنظر من ک فقط استراحت تا ۱۰ روز فقط دراز بکش و هیچ کاری نکن